Fot. Jakub Włodek / Agencja Gazeta

Jak szukać i znajdować spokój oraz harmonię w swojej codzienności

Zapisz się na bezpłatny newsletter psychologiczny, w którym znajdziesz artykuły Natalii de Barbaro autorki bestsellera „Czuła Przewodniczka. Kobieca droga do siebie”, tworzone wspólnie z redakcją Charakterów - dla kobiet, które potrzebują odnaleźć prawdziwą siebie, bez ról, bez masek, z czułością dla siebie i na siebie.

Skorzystaj z bezpłatnego newslettera, jeśli też tak masz:

  • Czujesz się sterowana przez wewnętrzny perfekcjonizm, który nie pozwala Ci odpuścić nieumytych okiem, czy wyjść z domu bez idealnego wyglądu, albo być tą, która dba o zadowolenie wszystkich innych dookoła, a sama jest smutna i zmęczona tą emocjonalną harówką
  • Wszystkie fochy i złe emocje innych bierzesz na siebie
  • Boisz się zabrać głos, paraliżuje Cię strach, że nie jesteś wystarczająco dobra, mądra, silna i wciąż przejmujesz się się, co pomyślą o Tobie inni
  • Zamartwiasz się życiem swoich bliskich, rodziny, znajomych – a nie dbasz o swoje potrzeby i zastanawiasz się czasem - gdzie w tym wszystkim jest miejsce dla mnie?
  • Rzadko czujesz radość i śmiejesz się beztrosko – lecz nawet nie wiesz, dlaczego

Co mamy Ci do zaoferowania?

Wiedzę i doświadczenie płynące z siły własnych przeżyć, zwycięstw i porażek – które pomogą Ci zrozumieć, co i kiedy tobą kieruje
Dużą dawkę ciepła i wsparcia, bo nie jesteś sama, mamy te same doświadczenia i rozumiemy, jak ważna jest czułość dla siebie i wobec swoich potrzeb
Podpowiedzi, skąd czerpać siłę i odwagę, jak zrobić pierwszy krok, aby porzucić swoje maski i wewnętrzne przymusy
Pomocną dłoń w wykonaniu pierwszego kroku ku sobie, do głębokiego poznania siebie, rozpoznania swoich potrzeb i swojej wewnętrznej siły
Motywację i energię płynąca z poczucia wspólnoty, abyś uwierzyła w to, że masz swoją własną czułą przewodniczkę, w swoim wnętrzu, i żeby było w nim więcej poczucia wolności
Kim jest

NATALIA DE BARBARO?

Psycholożka, socjolożka, poetka, felietonistka. Prowadzi autorskie warsztaty dla kobiet Własny Pokój i sesje coachingowe. Pracę rozpoczynała jako trenerka biznesu. Była też głównym strategiem w kampanii wyborczej Donalda Tuska.

O swoim wejściu w obszar głębokiej pracy z kobietami mówi tak: Świat biznesu i świat polityki czy różne inne konteksty, czyli pesele, regony, osiągi, nipy itd. to jest coś, co nie jest moim pierwszym wyborem. W pewnym momencie, powoli zaczęłam zdawać sobie z tego sprawę poprzez świadomość uczuć, które się we mnie pojawiały, np. uczucie tęsknoty za byciem tylko z kobietami. Potem zaczęłam odkrywać, jaką jakość w moim życiu przynosi wspólnota kobiet i przebywanie z samymi kobietami. Doszłam do pewnego stanu złości, że tak mało jest tych przestrzeni i po prostu postanowiłam ją stworzyć czy wzmocnić. Kiedy patrzę na podporządkowanie kobiet regułom, których autorem jest nie wiadomo kto, i nieustanne życie w takim: ‘muszę-nie mogę’, jestem zdeterminowana, żeby, na tyle, na ile to jest w moim zasięgu, doprowadzić do tego, żeby tego podporządkowania w życiu kobiet było mniej.

Fot. Jakub Włodek / Agencja Gazeta

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA